Kas Apple Watch peatab automaatselt kõndimise / jooksmise treeningu?

1. Kas Apple Watch jälgib automaatselt kõndimist?
2. Miks Apple Watch ei loe kõndimist treeninguks?
3. Kuidas peatada Apple'i käekäigu jälgimine?
4. Miks mu käik ei sulgenud treeningrõngast??
5. Kas Apple Watch tuvastab rattasõidu automaatselt?
6. Milline peab olema minu pulss, et seda Apple Watchis treeninguna lugeda?
7. Kas aktiivsed minutid loetakse treeninguks?
8. Kas Apple saab jälgida ilma telefonita töötavat rada?
9. Mis on Apple Watchi keskmine tempo?
10. Kuidas Apple jälgib treeningminuteid?

Kas Apple Watch jälgib automaatselt kõndimist?

Öelge midagi sellist: "minge viie miili jalutuskäigule."Unustage treeningu alustamine? Teie Apple Watch tuvastab treenimise alustamise ajal automaatselt.

Miks Apple Watch ei loe kõndimist treeninguks?

Selle põhjuseks on teie tempo. Kõndimistreeningu valimise asemel proovige kasutada valikut „muu” ja kogu teie statistika võetakse arvesse. Välja arvatud vahemaa. Ma ei saa kasutada muid, näiteks rattaga XC radade jaoks, kuna ma ei saa vahemaad.

Kuidas peatada Apple'i käekäigu jälgimine?

Lõpetage treening Apple Watchis

1. Pühkige paremale ja puudutage seejärel nuppu Lõpeta.
2. Tulemuste kokkuvõtte sirvimiseks keerake digitaalset krooni ja puudutage allosas valikut Valmis.

Miks mu käik ei sulgenud treeningrõngast??

Lisaks tempo suurendamisele võiksite lähtestada ka oma kella kalibreerimisandmed. Minge oma telefoni rakendusse Watch, puudutage valikut Privaatsus, seejärel puudutage Reset Fitness Calibration Data. Kuvatakse aken „Kas olete kindel, et soovite seda teha” ja seejärel kinnitage.

Kas Apple Watch tuvastab rattasõidu automaatselt?

Ei, see ei tee rattasõitu. Lihtsalt jooksmine, sõudmine, elliptilisus ja muu selline. Kujutan ette, et aru saades, et sõidate jalgrattaga, oleks vaja palju täpsemaid algoritme ja GPS-i.

Milline peab olema minu pulss, et seda Apple Watchis treeninguna lugeda?

Tõstke pulss umbes 75% -ni maksimaalsest. Kui olete kogu selle südame löögisageduse lähedal või üle selle, saate ühe treeningminuti krediidi. Kui teete pausi või võtate tempo maha, ei saa te treeningukrediiti.

Kas aktiivsed minutid loetakse treeninguks?

Aktiivsed minutid registreeritakse, kui täidate CDC mõõduka kuni tugeva intensiivsusega treeningu eesmärke. CDC on üks paljudest tervishoiuasutustest, kes ütleb, et vajate vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut või 75 minutit intensiivse intensiivsusega treeningut nädalas.

Kas Apple saab jälgida ilma telefonita töötavat rada?

Jah, see on võimeline seda tegema. Apple Watch Series 3-l (GPS) on sisseehitatud GPS, mis ei nõua paaristatud iPhone'i jooksmisel kaasa võtmist.

Mis on Apple Watchi keskmine tempo?

Tempo ei ole kiirus (km tunnis). Selle asemel näitab keskmine tempo, kui kaua - minutites ja sekundites - kulus ühe miili või kilomeetri läbimine (olenevalt sellest, millise vahemaa ühiku olete valinud).

Kuidas Apple jälgib treeningminuteid?

Rakendus Activity tugineb liikumise jälgimiseks käte liikumisel ja kiirendusmõõturil, kuid treeningrakendus saab kasutada kiirendusmõõturit, pulsiandurit ja GPS-i.